减肥吃黄瓜好吗?吃黄瓜要注意什么??

减肥吃黄瓜好吗?吃黄瓜要注意什么?

黄瓜作为生活中常见的一种果蔬,很多人喜欢吃,适量食用对人体健康具有好处,毒副作用比较小,是可以适当天天吃的,当然的,作为减肥期间吃的食物也是很好的。 ......
2022-04-19
减肥吃糯玉米还是甜玉米?怎么吃玉米??

减肥吃糯玉米还是甜玉米?怎么吃玉米?

甜玉米的蛋白质和维生素比较高一些,糯玉米高就相对来说低一些了,甜玉米比糯玉米高出一到两倍;另外,甜玉米里面还含有很多别的成分,比如胡萝卜素、矿物质、叶酸等等的成分是非常多的,而糯玉米的营养成分就没有这么多了且两者之间的热量也有一定差异,因此减肥的时候还是吃甜玉米啦! ......
2022-04-19
一天一根油条会发胖吗?吃油条好吗??

一天一根油条会发胖吗?吃油条好吗?

油条的热量高,按照普通人每天摄入食物2000大卡的热量计算,早餐吃100克油条不会发胖,但如果还搭配其他食物如牛奶、豆浆或鸡蛋等,只吃50克油条,即一根油条即可。 ......
2022-04-19
便秘怎么办 4款自制果汁通便秘排肠毒?

便秘怎么办 4款自制果汁通便秘排肠毒

干燥的冬季不仅让你的皮肤变得干燥,更让你“便”的很不顺畅。便秘会让我们的脸上暗淡、痘痘丛生、体型臃肿,.........
2019-04-24
科学减肥的最好方法 4招重塑性感身材?

科学减肥的最好方法 4招重塑性感身材

减肥对于肥胖者来说是一项重大工程,想要变成凹凸有致的身材,就要付出辛勤的代价,首先就要知道科学减肥的最.........
2019-04-24
低GI淀粉更助瘦 减肥期越吃越瘦?

低GI淀粉更助瘦 减肥期越吃越瘦

秋冬季节是最容易堆积脂肪最容易长怕的时候,节食不吃,饿得难受,不吃饱没有热量就更冷。所以为了苗条的身材.........
2019-04-24
立竿见影 饮食指南正确的减肥方式?

立竿见影 饮食指南正确的减肥方式

夏天明媚的阳光慢慢照进现实,温度的攀升脱去厚重的衣服,冬天养到肥硕的游泳圈开始藏也藏不住。......
2019-04-24
DIY懒人减肥茶 快速甩脂一月瘦20斤?

DIY懒人减肥茶 快速甩脂一月瘦20斤

对于懒人来说,想要减肥的话,除了不想运动之外也不想节食,那么这两样都不做的话如何能瘦下来呢?这个时候你.........
2019-04-24
3种减肥法 煮过的水果胜过药?

3种减肥法 煮过的水果胜过药

苹果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂,可以美容养颜抗衰老,还能.........
2019-04-24
减肥食谱 薏米如何来吃效果好?

减肥食谱 薏米如何来吃效果好

薏苡仁的神奇之处还不止这个,它还富含维生素E呢,众所周知,维生素E具有抗氧化的作用,是保持年轻的肌肤不可.........
2019-04-24
先做肌肉运动再跑步 减肥效果再翻倍?

先做肌肉运动再跑步 减肥效果再翻倍

有些选择跑步减肥的MM们可能会发出这样的感叹:怎么做了这么久的运动都没有很大的成效呢?其实并不是跑步减肥.........
2019-04-23
两招瑜伽减肥法 瘦臀瘦腰益处多?

两招瑜伽减肥法 瘦臀瘦腰益处多

相信很多人都觉得瑜伽减肥是比较有效的减肥方法,但是瑜伽减肥都这么多招式,应该连哪一种才最有效呢?今天小.........
2019-04-23
简单两式减肥瑜伽 帮你摆脱虎背熊腰?

简单两式减肥瑜伽 帮你摆脱虎背熊腰

“肩部、背部”是最难瘦,而且又容易疲劳的部位,所以必须做一些舒缓的减肥动作。因此,这次我来介绍一下以肩.........
2019-04-23
如何运动减肥燃脂效果最好?

如何运动减肥燃脂效果最好

运动减肥算是最有激情也是燃烧脂肪最直接的减肥方法了,不想盲目运动的话,就要掌握运动减肥法的要点,这样才.........
2019-04-23
简单四步泡澡瑜伽 让你边享受边享“瘦”?

简单四步泡澡瑜伽 让你边享受边享“瘦”

跑步减肥怕会练成肌肉腿?游泳瘦身怕手臂变粗壮?怎么办呢?不用怕,那就跟小编一起来试一下这个泡澡瑜伽吧,.........
2019-04-23
女明星健康减肥瘦身的秘密武器?

女明星健康减肥瘦身的秘密武器

专家告诉我们,盲目的使用一些瘦身方法来减肥,不仅不能够令身体变得苗条,反而会伤害身体健康,甚至有可能出.........
2019-04-23
清晨瑜伽健康瘦身  一起加入吧?

清晨瑜伽健康瘦身 一起加入吧

健康养生,瑜伽是第一选,早晨起来,不妨做做这几组瑜伽动作,不仅可以达到修养身心,还能达到减肥的目的哦。......
2019-04-23
盘点运动减肥的8大注意事项?

盘点运动减肥的8大注意事项

运动减肥是最常见,也是最久远的减肥方法之一。因此大家对运动减肥也应该了解最多,但是以下的八个运动减肥注.........
2019-04-23
大长腿很简单只要这样就行 运动健身好方法?

大长腿很简单只要这样就行 运动健身好方法

生活中很多时候大象腿是由肥胖导致的,当然,对于一些久坐椅子上的上班族来说,也是会有大象腿的,这主要就是.........
2019-04-23
运动减肥 简单的健身操能帮你塑造完美身段?

运动减肥 简单的健身操能帮你塑造完美身段

长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损,有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。专家针对电脑一族编制了.........
2019-04-23
如何减掉大肚腩 饮食运动双管齐下效果翻倍?

如何减掉大肚腩 饮食运动双管齐下效果翻倍

女生肥胖导致肚子上有赘肉,你是不是很是痛苦,为了减去肉肉任何方式都尝试过了,那么如何减掉小肚腩呢?下面.........
2019-04-23
杨幂怀孕8月脸尖似孕前 三大脸尖秘诀hold住小V脸?

杨幂怀孕8月脸尖似孕前 三大脸尖秘诀hold住小V脸

近日,怀孕应快八个月的杨幂,在微博上晒去其休闲喝下午茶的照片。照片中的她依然是尖尖的小V脸,身材依然苗条.........
2019-04-23
什么运动减肥最快 3种瘦腹方法塑小蛮腰?

什么运动减肥最快 3种瘦腹方法塑小蛮腰

腹部是最容易出现脂肪堆积的部位,如果在饮食及生活习惯上不稍加注意,很可能就会让你变成水桶腰。今天向各位.........
2019-04-23
胸前深"V"不宜挤 怎样拥有完美事业线?

胸前深"V"不宜挤 怎样拥有完美事业线

当衣服的用料越来越回归到伊甸园,“有沟必火”成为网络流行语,当“事业线”成为乳沟的代名词,女人们就再也.........
2019-04-23
比基尼桥是什么 性感女神新标准?

比基尼桥是什么 性感女神新标准

炎炎夏日,又到了姑娘们Show自己身材的好季节,但你还在炫腹、秀马甲线、反手摸肚脐?你OUT了!一种全新晒身.........
2019-04-23
女人性感部位排行 怎么样才能变性感?

女人性感部位排行 怎么样才能变性感

很多人都认为女人身体敏感部位比男人身体敏感部位来的多,但研究发现,男人与女人身体上的敏感部位一样多,但.........
2019-04-23
每天坚持1小时 练出性感大翘臀?

每天坚持1小时 练出性感大翘臀

羡慕碧昂斯的翘臀吗?欧美姑娘们的翘臀真是让人又爱又恨,高翘的臀部足以显示你身上的女性美,但偏偏又恨自己.........
2019-04-23
慢速燃烧脂肪 让你重拾自信?

慢速燃烧脂肪 让你重拾自信

慢速燃烧的脂肪会让你很快就感觉到饱,因为它富含抗性淀粉。这类的食物有黑豆、燕麦、刚熟的香蕉、扁豆和杂粮.........
2019-04-23
腿和小腹的脂肪 快速瘦身美腿?

腿和小腹的脂肪 快速瘦身美腿

每天早上起来,第一件事,就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥,美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说.........
2019-04-23
揪出小肚腩的三大元凶 两大秘籍减去小肚腩塑黄?

揪出小肚腩的三大元凶 两大秘籍减去小肚腩塑黄

夏天到了,很多MM都喜欢穿上紧身的小背心、包臀裙等等,可是,一不小心,这种紧身衣服就会将你的小肚腩暴露无.........
2019-04-23
女星劳伦斯爱微胖 不节食只求吃得开心?

女星劳伦斯爱微胖 不节食只求吃得开心

詹妮弗-劳伦斯的演艺事业进行得还算顺利,开开心心地摘走了本届全球奖喜剧/歌舞片最佳女主角的桂冠。在大家纷.........
2019-04-23
明星瘦身方法 幸福新娘Angelababy完美身材养成术?

明星瘦身方法 幸福新娘Angelababy完美身材养成术

5月27日下午,有媒体曝光黄晓明与Angelababy于当天下午在青岛注册结婚,二人将于10月在上海举办婚礼。消息曝光.........
2019-04-23
王菲中药减肥秘方 明星迅速瘦身的秘密?

王菲中药减肥秘方 明星迅速瘦身的秘密

每个明星都有着自己独特的减肥方法与保持身材的妙招,就像大龄产妇王菲也可以迅速在短短的时间内瘦身,这主要.........
2019-04-23
从他羞涩表现看他是否已爱上你?

从他羞涩表现看他是否已爱上你

男人是一种奇怪动物。和他看不上的女人说话时,他表现得十分自然大方,仿佛兄弟。和他看上的女人说话时,则表.........
2019-04-23
男女之间有纯洁的友谊吗?

男女之间有纯洁的友谊吗

这世上根本没有什么纯洁的男女朋友,而那些蓝颜知己、红颜知己基本上全是本就互相欣赏有可能成为恋人的人。......
2019-04-23
肚子上有赘肉 教你快速来瘦身?

肚子上有赘肉 教你快速来瘦身

牛油果中含有大量不饱和脂肪酸,对人体健康是很有帮助的,食用它能够让你长时间感觉不太饿,进而达到减肥的效果。......
2019-04-23
新妈妈瘦身不用愁 8位明星大谈产后瘦身经验?

新妈妈瘦身不用愁 8位明星大谈产后瘦身经验

产后瘦身是很多新妈妈的一大难题,怎样才能让身材回到以前,甚至比以前更好呢?今天小编就和大家分享几个明星.........
2019-04-23
明星减肥方法 小S推荐2款食谱狂甩14斤?

明星减肥方法 小S推荐2款食谱狂甩14斤

小S因为胖达人而导致个人形象受损,事业也受到影响,因此靠喝酒和大吃来缓解压力,没多久就暴肥7公斤,好在小S.........
2019-04-23
明星产后减肥方法 杨幂教你多喝17款营养减肥汤?

明星产后减肥方法 杨幂教你多喝17款营养减肥汤

杨幂转战米兰时装周,打响产后复出第一炮。她依旧纤瘦的身材,让粉丝们既羡慕又嫉妒,果然是传说中的辣妈一枚.........
2019-04-23
减肥食谱荤素搭配低脂饮食?

减肥食谱荤素搭配低脂饮食

减肥吃什么?减肥的最好方法是什么?吃什么减肥快?这些问题每天要困扰多少女性朋友啊.......
2019-04-23
拔罐和针灸哪个减肥效果更好?

拔罐和针灸哪个减肥效果更好

拔罐和针灸都是中医减肥中两个比较常见的方法,那么具体哪种方法减肥效果更好呢?下面跟着小编一起来看下。针.........
2019-04-23
瘦小腹肚皮穴道按摩法?

瘦小腹肚皮穴道按摩法

很多微胖或者肌肉线条不明显的人,也很想练出让人羡慕的肌肉线条。这时候,往往很多人第一个想到的就是——跑.........
2019-04-23
中药减肥食谱一周见效?

中药减肥食谱一周见效

中药是非常好的减肥方法,在减肥瘦身的过程中,如何利用中药来达到好的减肥目的呢?下面小编给大家几种瘦身方.........
2019-04-23
洗肠法帮你快速清脂排毒瘦下来?

洗肠法帮你快速清脂排毒瘦下来

洗肠减肥,直接清除人体内的“宿毒垃圾”,直接拉动新陈代谢,可以说是迅雷不及掩耳。这里我们就来了解一下洗.........
2019-04-23
针灸埋线减肥注意事项你知多少?

针灸埋线减肥注意事项你知多少

针灸埋线减肥一直以安全有效被称为一种绿色的减肥方法,在减肥中它产生的痛苦是很小的额,但是想要针灸埋线减.........
2019-04-23
整容风波女星们敢于承认整容 坦坦荡荡获网友点?

整容风波女星们敢于承认整容 坦坦荡荡获网友点

这个到处都是锥子脸耳朵时代,娱乐圈这个靠脸吃饭的圈子,明星为了能大红大紫整容这是也无可厚非,这边baby做.........
2019-04-23
减肥药露卡素解密原理与方法?

减肥药露卡素解密原理与方法

露卡素减肥法(lowcas)是基于哈佛大学健康研究成果,提出的一种全新的低糖碳、低血糖生成指数(GI)、高营养的食.........
2019-04-23
如何正确通过按摩脚底减肥?

如何正确通过按摩脚底减肥

我们都有这样的体会,随着社会发展越来越快,人们都忙于工作忽略了自身的健康。脚底是分布着丰富的神经末梢,.........
2019-04-23
一直瘦不下来 原来是体内这物没排除?

一直瘦不下来 原来是体内这物没排除

排毒瘦身,这可是每个人都知道事情了,那你知道该怎么瘦身吗,生活中不少的妹子都有想要减肥但是瘦不下去的烦.........
2019-04-23
吸脂手术减肥效果到底如何呢??

吸脂手术减肥效果到底如何呢?

吸脂手术是一种比较普遍的减肥方法,脂肪抽吸术禁忌症是严重心脏疾病、糖尿病和出血性疾病,女性患者最好避开.........
2019-04-23
减肥吃黄瓜好吗?吃黄瓜要注意什么??

减肥吃黄瓜好吗?吃黄瓜要注意什么?

黄瓜作为生活中常见的一种果蔬,很多人喜欢吃,适量食用对人体健康具有好处,毒副作用比较小,是可以适当天天吃的,当然的,作为减肥期间吃的食物也是很好的。 ......
2022-04-19
减肥吃糯玉米还是甜玉米?怎么吃玉米??

减肥吃糯玉米还是甜玉米?怎么吃玉米?

甜玉米的蛋白质和维生素比较高一些,糯玉米高就相对来说低一些了,甜玉米比糯玉米高出一到两倍;另外,甜玉米里面还含有很多别的成分,比如胡萝卜素、矿物质、叶酸等等的成分是非常多的,而糯玉米的营养成分就没有这么多了且两者之间的热量也有一定差异,因此减肥的时候还是吃甜玉米啦! ......
2022-04-19
一天一根油条会发胖吗?吃油条好吗??

一天一根油条会发胖吗?吃油条好吗?

油条的热量高,按照普通人每天摄入食物2000大卡的热量计算,早餐吃100克油条不会发胖,但如果还搭配其他食物如牛奶、豆浆或鸡蛋等,只吃50克油条,即一根油条即可。 ......
2022-04-19
便秘怎么办 4款自制果汁通便秘排肠毒?

便秘怎么办 4款自制果汁通便秘排肠毒

干燥的冬季不仅让你的皮肤变得干燥,更让你“便”的很不顺畅。便秘会让我们的脸上暗淡、痘痘丛生、体型臃肿,.........
2019-04-24
科学减肥的最好方法 4招重塑性感身材?

科学减肥的最好方法 4招重塑性感身材

减肥对于肥胖者来说是一项重大工程,想要变成凹凸有致的身材,就要付出辛勤的代价,首先就要知道科学减肥的最.........
2019-04-24
低GI淀粉更助瘦 减肥期越吃越瘦?

低GI淀粉更助瘦 减肥期越吃越瘦

秋冬季节是最容易堆积脂肪最容易长怕的时候,节食不吃,饿得难受,不吃饱没有热量就更冷。所以为了苗条的身材.........
2019-04-24
立竿见影 饮食指南正确的减肥方式?

立竿见影 饮食指南正确的减肥方式

夏天明媚的阳光慢慢照进现实,温度的攀升脱去厚重的衣服,冬天养到肥硕的游泳圈开始藏也藏不住。......
2019-04-24
DIY懒人减肥茶 快速甩脂一月瘦20斤?

DIY懒人减肥茶 快速甩脂一月瘦20斤

对于懒人来说,想要减肥的话,除了不想运动之外也不想节食,那么这两样都不做的话如何能瘦下来呢?这个时候你.........
2019-04-24
3种减肥法 煮过的水果胜过药?

3种减肥法 煮过的水果胜过药

苹果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂,可以美容养颜抗衰老,还能.........
2019-04-24
减肥食谱 薏米如何来吃效果好?

减肥食谱 薏米如何来吃效果好

薏苡仁的神奇之处还不止这个,它还富含维生素E呢,众所周知,维生素E具有抗氧化的作用,是保持年轻的肌肤不可.........
2019-04-24