一天量几次血压最好?这个数最恰当

一天量几次血压最好?这个数最恰当

我国成人高血压患病人数达2.45亿,也就是说,每4个成人中就有1人患高血压!量血压是一个高血压的患者的必备技......
2019-07-03
每天吃点葡萄,对身体有5大好处

每天吃点葡萄,对身体有5大好处

夏季的水果圈儿,和西瓜一样“错过就要等一年”的当季水果,一定是酸酸甜甜、深受男女老少宠爱的葡萄。葡萄不......
2019-07-03
红枣是养人佳品,6种吃法最健康!

红枣是养人佳品,6种吃法最健康!

红枣的吃法有很多,大家在吃红枣的时候可以了解一些有效的吃法,充分发挥红枣的营养,让我们的身体得到有效的......
2019-07-03
西瓜什么时候吃最好?这种西瓜可不敢吃

西瓜什么时候吃最好?这种西瓜可不敢吃

炎炎夏日,西瓜吃多了,说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹泻而认为......
2019-07-03
茄子不能这样吃,否则后果很严重!

茄子不能这样吃,否则后果很严重!

茄子是我们饮食中十分常见的一种食材。但你知道吗?茄子中含有一种有害的物质——茄硷,吃了它相当于在服毒!...
2019-07-03
每天坚持用山楂泡水,身体会出现什么变化?

每天坚持用山楂泡水,身体会出现什么变化?

山楂又名山里红和山梨果,色红形圆味道酸涩,可以生吃也可以做成山楂干或者山楂糕来食用。山楂富含碳水化合物......
2019-07-03
红豆是个好东西,如果懂得吃,还能有这好处

红豆是个好东西,如果懂得吃,还能有这好处

红豆多生长在南方地区,自古以来是一种药食同源的滋补食材,在很多情况下大家都会选择用红豆在滋补食材和药膳......
2019-07-03
这些食物别再买了 没有任何营养价值

这些食物别再买了 没有任何营养价值

饮食健康是一项基本的民生问题,我们想要健康的身体,既要吃得饱,又要吃得好。一般补充营养的来源都是通过食......
2019-07-03
一周吃两三次菠菜,6大好处少不了

一周吃两三次菠菜,6大好处少不了

菠菜原名波薐菜,属薐科蔬菜,后来简成菠菜二字了。菠菜原产波斯,唐代时传入我国,古人称菠菜为红嘴绿鹦哥、......
2019-07-03
苦瓜生吃有这5个好处,别说您不知道

苦瓜生吃有这5个好处,别说您不知道

苦瓜是日常的生活中再普通不过的食物了,因为苦瓜的味道是苦的,所以命名为苦瓜。苦瓜富含的矿物质也非常丰富......
2019-07-03
女人衰老四部曲 用食疗来阻止

女人衰老四部曲 用食疗来阻止

现代女性拥有自主权,在能力上完全不输男性,做的事情也不比任何人少,正因为如此,部分女性一方面照顾家庭,......
2019-07-03
喝隔夜茶好处多,但是它危害也大,要把握好量!

喝隔夜茶好处多,但是它危害也大,要把握好量!

生活中越来越多的人对饮食健康的问题非常关注,但是也有的人比较节约,前一天剩下的饭或者茶水,第二天还会留......
2019-07-03
医生反复提醒:葡萄皮的功效惊人洗干净全吃

医生反复提醒:葡萄皮的功效惊人洗干净全吃

很多人,平时吃葡萄的时候,会把葡萄皮都吐掉,一方面是因为味涩,另一方面觉得可能不干净,可能最重要还是觉......
2019-07-03
冬瓜皮的营养价值高,别再傻傻的扔掉了

冬瓜皮的营养价值高,别再傻傻的扔掉了

冬瓜是我们都熟悉的蔬菜,口感好,做法也是多种多样的,重点是营养丰富,可以帮助我们美容养颜、瘦身。...
2019-07-03
常吃鸡蛋好处多,但有2类人最好一口都不要吃

常吃鸡蛋好处多,但有2类人最好一口都不要吃

蛋白质是一切生命的物质基础,与粥和面包等食物相比,鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好,其必需氨基酸组成与人体......
2019-07-03
经常不吃晚餐,只有这一个好处!

经常不吃晚餐,只有这一个好处!

现代生活节奏的加快,逐渐形成了新的一日三餐格局:早餐马虎,午餐应付,晚餐丰富。...
2019-07-03
如果不想老的快,就多吃这3种排毒食物

如果不想老的快,就多吃这3种排毒食物

衰老是人人都不希望的一件事,但是每个人都要经历生老病死,除了年龄我们不能够阻止外,在饮食控制上我们可以......
2019-07-03
这些食物少吃为好,不仅浪费钱,还损伤身体

这些食物少吃为好,不仅浪费钱,还损伤身体

随着现代人对养生的崇尚,越来越多的人对事物有了更多的想法,在以前的年代,能吃饱饭就是奢侈了,而现如今不......
2019-07-03
糖尿病人可以喝粥,这里有明确的答案

糖尿病人可以喝粥,这里有明确的答案

糖尿病在最近这些年发病率是很高的,这是因为我们平时总是不注意饮食而导致的,患上糖尿病之后,很多朋友对饮......
2019-07-03
韭菜虽好,但是这2种人最好不要吃

韭菜虽好,但是这2种人最好不要吃

韭菜是很多人喜欢吃的一种蔬菜,尤其是在现在这个炎热的夏天,很多人都喜欢在晚上吃烧烤,那么,烧烤必少不了......
2019-07-03