一天量几次血压最好?这个数最恰当?

一天量几次血压最好?这个数最恰当

我国成人高血压患病人数达2.45亿,也就是说,每4个成人中就有1人患高血压!量血压是一个高血压的患者的必备技.........
2019-07-03
每天吃点葡萄,对身体有5大好处?

每天吃点葡萄,对身体有5大好处

夏季的水果圈儿,和西瓜一样“错过就要等一年”的当季水果,一定是酸酸甜甜、深受男女老少宠爱的葡萄。葡萄不.........
2019-07-03
红枣是养人佳品,6种吃法最健康!?

红枣是养人佳品,6种吃法最健康!

红枣的吃法有很多,大家在吃红枣的时候可以了解一些有效的吃法,充分发挥红枣的营养,让我们的身体得到有效的.........
2019-07-03
西瓜什么时候吃最好?这种西瓜可不敢吃?

西瓜什么时候吃最好?这种西瓜可不敢吃

炎炎夏日,西瓜吃多了,说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹泻而认为.........
2019-07-03
茄子不能这样吃,否则后果很严重!?

茄子不能这样吃,否则后果很严重!

茄子是我们饮食中十分常见的一种食材。但你知道吗?茄子中含有一种有害的物质——茄硷,吃了它相当于在服毒!......
2019-07-03
每天坚持用山楂泡水,身体会出现什么变化??

每天坚持用山楂泡水,身体会出现什么变化?

山楂又名山里红和山梨果,色红形圆味道酸涩,可以生吃也可以做成山楂干或者山楂糕来食用。山楂富含碳水化合物.........
2019-07-03
红豆是个好东西,如果懂得吃,还能有这好处?

红豆是个好东西,如果懂得吃,还能有这好处

红豆多生长在南方地区,自古以来是一种药食同源的滋补食材,在很多情况下大家都会选择用红豆在滋补食材和药膳.........
2019-07-03
这些食物别再买了 没有任何营养价值?

这些食物别再买了 没有任何营养价值

饮食健康是一项基本的民生问题,我们想要健康的身体,既要吃得饱,又要吃得好。一般补充营养的来源都是通过食.........
2019-07-03
一周吃两三次菠菜,6大好处少不了?

一周吃两三次菠菜,6大好处少不了

菠菜原名波薐菜,属薐科蔬菜,后来简成菠菜二字了。菠菜原产波斯,唐代时传入我国,古人称菠菜为红嘴绿鹦哥、.........
2019-07-03
苦瓜生吃有这5个好处,别说您不知道?

苦瓜生吃有这5个好处,别说您不知道

苦瓜是日常的生活中再普通不过的食物了,因为苦瓜的味道是苦的,所以命名为苦瓜。苦瓜富含的矿物质也非常丰富.........
2019-07-03
早起要是这么做居然会损伤健康?

早起要是这么做居然会损伤健康

在生活中,不少人在起床的时候是这样的情景,耳边的闹铃声一响,就起床穿衣服。这样匆忙的动作,可不止一两个.........
2019-06-06
健康饮食 适合女性朋友吃的豆品?

健康饮食 适合女性朋友吃的豆品

有些人早晨起来喝一杯牛奶,就会出现腹胀、腹痛、腹泻、排气增多等不适症状,这主要是由于她们的消化道内缺乏.........
2019-06-06
身体有处长寿穴 健康长命就靠它?

身体有处长寿穴 健康长命就靠它

按摩穴位一直以来都是帮助我们保护身体健康的有效方式,我们在生活之中想要保护好身体的健康,按摩就是必不可.........
2019-06-06
秋季聚餐吃低脂食品不用怕长肉?

秋季聚餐吃低脂食品不用怕长肉

为了让我们不需要聚餐后面临各种痛苦,我们和营养专家整理出一个零罪恶感鸡尾酒和小食的菜单。左边的食物是会.........
2019-06-06
6大救命信号预示你的肝将出问题?

6大救命信号预示你的肝将出问题

俗话说,“眼睛是心灵的窗户”,中医学上认为,从眼睛能预知“肝况”。怎么看呢?主要看眼睛的色泽和清澈度。......
2019-06-06
哪些食物既能美容养颜又养生?

哪些食物既能美容养颜又养生

番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化,还有美白祛斑的功效。......
2019-06-06
晕车人必看 如何应对晕车的现象?

晕车人必看 如何应对晕车的现象

对于晕车非常严重,吃晕车药效果并不理想的人来说,在肚脐上贴一副止痛膏将会收到奇效。先用温水将肚脐四周擦.........
2019-06-06
月经期的女人如何保护和调养?

月经期的女人如何保护和调养

女性经期其实也是美容养颜的黄金期,在这个时候吃对东西不仅能够强健体魄,还能达到美容养颜的效果,下面我们.........
2019-06-06
早晨吃鸡蛋补充优质蛋白质?

早晨吃鸡蛋补充优质蛋白质

蛋白质是一切生命的物质基础,与粥和面包等食物相比,鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好,其必需氨基酸组成与人体.........
2019-06-06
教你如何及时的清理我们的身体?

教你如何及时的清理我们的身体

胃是我们身体的消化器官,我们摄入的大量食物都要经过胃部。因此胃部受污染的大部分原因,都是由于不干净的饮.........
2019-06-06
肠胃不好的人吃什么水果好?

肠胃不好的人吃什么水果好

肠胃不好的人应选择一些“温和”的水果,不要吃一些寒性的水果,容易被消化的瓜类、梨、桃子、苹果等也挺适合的。......
2019-06-08
吸烟的危害 抽烟竟会让男人性能力下降?

吸烟的危害 抽烟竟会让男人性能力下降

吸烟有害健康,这是大家常常挂在嘴边的话,但是对于很多男性朋友来说却是无动于衷,但是男人们,你们是否知道.........
2019-06-06
女性多吃这物既能排毒抗衰又能延长生命?

女性多吃这物既能排毒抗衰又能延长生命

海带含褐藻胶、海藻酸等物质,可以降压降脂。尤其值得一提的是,海带中的活性物质可以与食物中的致癌物质相结.........
2019-06-06
每天长时间这样做危害健康?

每天长时间这样做危害健康

在日常生活中,我们还在做着很多伤害眼睛的事情,有些事情看起来毫不起眼,但是,对眼睛伤害很大,希望在生活.........
2019-06-06
小小的杏仁居然可以抗病防癌?

小小的杏仁居然可以抗病防癌

在杏仁中,尤其是苦杏仁,其中含有一种珍贵的成分——苦杏仁苷,这种物质带有稍许的苦味,一般多作药用,具有.........
2019-06-06
五大方法能够治疗血小板减少?

五大方法能够治疗血小板减少

有些血小板减少患者得知自己的病情需要接受长时间的治疗和调养时,情绪会非常低落、焦虑。然而这种负面情绪会.........
2019-06-06
女性健康 做紧致女人这处多按摩?

女性健康 做紧致女人这处多按摩

女性不要只知道外在美,内在美也是很重要的,那么,怎么才能美丽动人呢,下面就跟小编一起来看看吧,希望这篇.........
2019-06-06
脚部这处居然能够反映人自身寿命的长短?

脚部这处居然能够反映人自身寿命的长短

养生是我们一直在做的,然而脚部小小的脚趾甲居然能够反映人自身寿命的长短。下面就跟小编一起来看看吧!希望这.........
2019-06-06
白领亚健康该如何有效的保健 压力和负担?

白领亚健康该如何有效的保健 压力和负担

交通拥挤,住房紧张,办公室桌子靠桌子,使人们生活工作的物理空间过份窄小,独立的空间往往成为奢望。......
2019-06-06
男性的保健:搞垮男人健康的“新五毒”?

男性的保健:搞垮男人健康的“新五毒”

专家建议:走路是男人最好的运动,每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑,.........
2019-06-06
用它来刷牙牙齿真的会变白净吗?

用它来刷牙牙齿真的会变白净吗

摩擦剂主要是碳酸钙等成分,起到去除菌斑和色素沉着的作用。而洁净剂又被称为发泡剂或表面活化剂,可降低表面.........
2019-04-23
女人毛发太旺盛该怎么脱毛?

女人毛发太旺盛该怎么脱毛

女人体毛旺盛两大诱因古人对女性肌肤的最高评价莫过于“宛若凝脂”。这不是一般的要求,除了要白皙,还要光洁.........
2019-04-23
为什么上了年纪容易便秘??

为什么上了年纪容易便秘?

在我们的日常生活中,每个人的身边肯定都有人有便秘的现象,便秘就是2到3天才会大便一次,这种现象并不少见,.........
2019-04-23
嘴角长痘是因为什么?怎么调理??

嘴角长痘是因为什么?怎么调理?

很多人一觉醒来发现嘴角长起了痘,特别对于我们广大的爱美女性来说是个不小的打击。倒不是说特别疼,但是很影.........
2019-04-23
做爱时阴道干涩的原因?

做爱时阴道干涩的原因

两性做爱本来是一件非常让人享受的事,但是偏偏因为有很多女性朋友阴道干涩而达不到享受的效果,那么女人阴道.........
2018-05-28
告别春困 上班族提神食物有哪些?

告别春困 上班族提神食物有哪些

在一日之晨喝上一大杯水,不仅有助于保持身体水分,还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口,可以试着.........
2018-05-28
准妈妈为胎儿健康千万不能情绪失控?

准妈妈为胎儿健康千万不能情绪失控

看过《芈月传》的孕妈们应该都对一个剧情印象颇深,就是芈姝怀孕,嬴驷令其面壁思过,并下了禁足令的桥段。这.........
2018-05-28
男人脚臭怎么办 多泡这物让你告别臭脚丫?

男人脚臭怎么办 多泡这物让你告别臭脚丫

脚臭不仅会影响我们的情绪,还会给他人留下不好的印象哦。很多人都因此感到头疼郁闷。今天小编给那些还在为脚.........
2018-05-28
男人这样进补对身体非常重要哦?

男人这样进补对身体非常重要哦

春季多风,少雨,寒冷,干燥。中医认为,辛能散风,温能祛寒,淡能渗湿,甘能健脾,所以,应结合气候变化的特.........
2018-05-28
如何健康养生 老人做这一动作健康又长寿?

如何健康养生 老人做这一动作健康又长寿

身体的健康对于我们每个人来说真的是很重要的,现在,很多年轻人都不太注重身的养生,这样年纪大了,会很后悔.........
2018-05-28
冬季让人烦恼的皮肤病如何预防?

冬季让人烦恼的皮肤病如何预防

防治以上冬季皮肤病,首先,注重皮肤保湿,洗澡次数不宜过多,水温不宜过高,少用碱性强的洗浴剂,浴后使用.........
2019-04-25
女性应该坚持这样养生?

女性应该坚持这样养生

女人如何饮食更年轻,饮食的秘笈:每天一斤菜,主食“白加黑”。我每天都吃一斤(500克)绿叶蔬菜,其中至少要吃.........
2019-04-25
养生方式 早晨养生主要看气质?

养生方式 早晨养生主要看气质

我们有必要采取一定得晨起养生计划,为我们的健康保驾护航!那么,有什么既快速又有效的晨起养生方法对我们的身.........
2019-04-25
这些食物可能会导致你牙齿发黄?

这些食物可能会导致你牙齿发黄

美白的牙齿是我们每个人都希望的,可是,很多时候,我们的牙齿并不是很白,而且还比较暗黄,一方面是跟我们的.........
2019-04-25
神奇的大蒜汤既能养生还能治病?

神奇的大蒜汤既能养生还能治病

大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺经;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。治疗寒性咳嗽、肾虚.........
2019-04-25
这五种食物皮吃多了不健康?

这五种食物皮吃多了不健康

红薯(又叫甘薯,地瓜)长期与土壤直接接触,很多有害物质会被吸收在红薯皮中。它的皮含碱多,食用过多会引起胃.........
2019-04-25
四种养生长寿食材 让你远离疾病?

四种养生长寿食材 让你远离疾病

在生活对于不少老人来说,他们最希望的事情就是再早晚能够喝上一碗粥,可以说在国内,很多老年人对于喝粥是非.........
2019-04-25
这些食物能够加速身体新陈代谢?

这些食物能够加速身体新陈代谢

豆类是我们饮食中经常吃到的食物,而且也是养生学家大力推荐我们食用的食物,这是因为豆类中含有丰富的植物蛋.........
2019-04-25
女性想要补肾养巢可以常吃这些?

女性想要补肾养巢可以常吃这些

水真是自然界馈赠给人类的好东西,感冒时多喝水可以解毒,发烧时多喝水可以排汗,殊不知多喝水也可以补充女性.........
2019-04-25
冬季美味又大补的养生食品?

冬季美味又大补的养生食品

鳕形目下有鳕科,通常的鳕鱼的概念扩大到鳕科鱼类,有50多种,它们中大多数分布于大西洋北部大陆架海域,重要.........
2019-04-25
一天量几次血压最好?这个数最恰当?

一天量几次血压最好?这个数最恰当

我国成人高血压患病人数达2.45亿,也就是说,每4个成人中就有1人患高血压!量血压是一个高血压的患者的必备技.........
2019-07-03
每天吃点葡萄,对身体有5大好处?

每天吃点葡萄,对身体有5大好处

夏季的水果圈儿,和西瓜一样“错过就要等一年”的当季水果,一定是酸酸甜甜、深受男女老少宠爱的葡萄。葡萄不.........
2019-07-03
红枣是养人佳品,6种吃法最健康!?

红枣是养人佳品,6种吃法最健康!

红枣的吃法有很多,大家在吃红枣的时候可以了解一些有效的吃法,充分发挥红枣的营养,让我们的身体得到有效的.........
2019-07-03
西瓜什么时候吃最好?这种西瓜可不敢吃?

西瓜什么时候吃最好?这种西瓜可不敢吃

炎炎夏日,西瓜吃多了,说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹泻而认为.........
2019-07-03
茄子不能这样吃,否则后果很严重!?

茄子不能这样吃,否则后果很严重!

茄子是我们饮食中十分常见的一种食材。但你知道吗?茄子中含有一种有害的物质——茄硷,吃了它相当于在服毒!......
2019-07-03
每天坚持用山楂泡水,身体会出现什么变化??

每天坚持用山楂泡水,身体会出现什么变化?

山楂又名山里红和山梨果,色红形圆味道酸涩,可以生吃也可以做成山楂干或者山楂糕来食用。山楂富含碳水化合物.........
2019-07-03
红豆是个好东西,如果懂得吃,还能有这好处?

红豆是个好东西,如果懂得吃,还能有这好处

红豆多生长在南方地区,自古以来是一种药食同源的滋补食材,在很多情况下大家都会选择用红豆在滋补食材和药膳.........
2019-07-03
这些食物别再买了 没有任何营养价值?

这些食物别再买了 没有任何营养价值

饮食健康是一项基本的民生问题,我们想要健康的身体,既要吃得饱,又要吃得好。一般补充营养的来源都是通过食.........
2019-07-03
一周吃两三次菠菜,6大好处少不了?

一周吃两三次菠菜,6大好处少不了

菠菜原名波薐菜,属薐科蔬菜,后来简成菠菜二字了。菠菜原产波斯,唐代时传入我国,古人称菠菜为红嘴绿鹦哥、.........
2019-07-03
苦瓜生吃有这5个好处,别说您不知道?

苦瓜生吃有这5个好处,别说您不知道

苦瓜是日常的生活中再普通不过的食物了,因为苦瓜的味道是苦的,所以命名为苦瓜。苦瓜富含的矿物质也非常丰富.........
2019-07-03