切勿相信这些谎言
1.黄油面包片比炸薯条更健康
其实,抹上黄油的面包片和炸薯条相比,两者的油脂含量区别极小,它们含有的淀粉、蛋白质和矿物质也几乎完全相同。而且相对来说,炸薯条所含的维生素C更丰富,所以黄油面包并不比炸薯条更健康。
2.沙拉对人体健康极为有益
实际上人体从沙拉中所摄取的养分也是很低的,不仅如此,大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷,吃太多沙拉容易造成新陈代谢差,血液循环不好,经期不顺,皮肤没有光泽,甚至产生皱纹。
结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步对的了解了吧,减肥虽然很重要,但是,我们也要科学减肥哦!想要了解更多相关信息可以关注我们的开发豆(www.kaifadou.com)啦!!小编也希望这篇文章能帮助到大家哦!!
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