美容护肤 五大食物让你更加白皙

发布时间:2021-06-20 21:51:55   来源:医易网    
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美白护肤是女性经久不变的话题,肌肤白皙有光泽的女人最美丽,所以,只要是女人,就没有不希望自己的肌肤白白嫩嫩的,那么肌肤美白吃什么好呢?小编为大家介绍五大食物,让你的肌肤更加白皙洁净。

五大食物让你更加白皙

1、红糖牛奶

材料:牛奶、红糖

做法:在牛奶中,添加适量的红糖,并定期的使用。

功效:可以软化并去除肌肤表面的老废角质,就犹如是天然的身体磨砂膏。

2、蜂蜜红枣茶

材料:干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、蜂蜜200ML、水350ML

做法:先将干红糖洗净,将枣切开挖去核。接着,将去核红枣和冰糖放入锅中,加水。然后,用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状。

再将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存。在饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀就可以了。

功效:蜂蜜含有大量氨基酸、维生素及糖类,对皮肤变得细嫩有光泽有帮助,而红枣可以活血养颜。

3、薏仁牛奶粥

材料:15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、100毫升低脂鲜奶。

做法:先用冷水将薏仁、红豆浸泡小时。接着,将薏仁、红豆放入电锅中煮熟。然后,将冰糖放入电锅中,拌至冰糖溶化后,加入低脂鲜奶,拌匀就可以食用。

功效:牛奶可以滋润肌肤,薏仁可以排水肿。薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白。

4、红糖糕

材料:汤面、红糖

做法:先将烫面小剂子按成小圆片,将圆面皮包入红糖。像包汤圆一样团成小球,按成圆饼状。接着,将制好的小圆饼表面涂抹一层油,锅置火上,烧热后注入半锅油,烧至五成热时,下入糖糕生坯。然后,糖糕浮起时,关火再以余温炸5分钟左右,捞出沥油就可以了。

功效:糖含有的氨基酸和微量元素,有助于肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。

5、弥猴桃色拉

材料:猕猴桃3个虾仁5个奶酪粉30克鸡蛋1个油适量沙拉酱30克。

做法:将猕猴桃洗净去皮,对半切开,用挖球器挖出果肉,做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁。接着,将虾仁洗净,挑去泥肠,依序沾裹蛋汁之后再沾奶酪粉,放入热油锅中炸呈金黄色捞出,沥干油。

然后,在猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉,淋上千岛沙拉酱就可以了。

功效:水果含有丰富的维生素,有助于肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,对干扰黑色素生成有帮助,可以消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

晒后如何快速美白:

快速美白的方法一:盐醋溶液擦脸顾名思义,此款盐醋溶液就是把盐和醋按照一定的比例溶解。具体的比例是水:白醋:盐=9:3:1。

把干净的毛巾放进已经调配好的盐醋溶液中浸湿,稍微拧干之后把它擦在脸上,早晚各一次(可以根据实际情况增加一到两次),效果很不错,很快就能够感受到肌肤变得白皙,而且你还会发现痘痘也少了。

快速美白的方法二:冰牛奶敷脸牛奶的美白效果相信大家都是清楚的,另外牛奶还有这舒缓的作用,冷冻后效果更佳。很多时候,日晒后的肌肤都是非常敏感的,有时候甚至会发红发烫。

这个时候我们就可以把冰镇过的牛奶(或者是牛奶中拌入冰水,做成冰牛奶溶液)敷在患处,起到舒缓保湿的作用。

你可以通过使用化妆棉或者是纱布,也可以是压缩面膜等,吸取冰牛奶然后敷脸,等待十分钟左右就可以了。每天敷两次,就能够有效地缓解肌肤的疲劳,长期使用还可以减少皱纹,美白肌肤。

快速美白的方法三:珍珠粉酸奶按摩霜自制的珍珠粉酸奶按摩霜也是美白的佳品。不过一定要选择粉质比较幼细的珍珠粉,才不会在按摩的时候损伤肌肤。

珍珠粉中混入适量的酸奶,涂抹在需要变白皙的地方(可以全身按摩或者是局部按摩),轻轻地用指腹揉。

快速美白的方法四:中药美白法中药美白法,让美白更彻底。

准备白扁豆,白僵蚕各10克,当归15克,生地20克、川穹、赤芍、桃仁、红花各5克,鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克,白附子、白芷各12克,血竭3克,每天一剂,水煎内服,药渣复煎,用以熏洗脸部,每天三次,每次熏半个小时就可以了。

搓按压,去除死皮的同时尤其到嫩白美肤的作用。按摩片刻,然后用清水洗净,再抹上滋养霜就可以了。

快速美白的方法五:香蕉牛奶面膜这可以说是最简单最方便,同时也是非常有效的美白方法,那就是自制香蕉牛奶面膜敷脸。把香蕉搅拌成泥状,倒入适量的全职牛奶和少量的清水,三种东西的比例大概是2:5:1。

把上述混合好的面膜敷在清洁后的脸部,并且轻轻拍打脸部促进循环。敷脸二十分钟后用清水洗掉就可以了。

结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,那就赶快行动起来,将这篇文章分享给身边的朋友吧,小编希望这篇文章对你有所帮助哦,想要了解更多相关相信可以关注我们的开发豆(www.kaifadou.com)哦!

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