这一物能够帮你不仅瘦脸还补水

发布时间:2019-05-25 23:41:14   来源:医易网    
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

美是所有人都在追求的,爱美之心大伙有之,对吧!那么,对于女性来说,拥有可人的脸蛋是大家的梦想,身体发肤受之父母,这是我们无法改变的,但是,想要瘦脸的话,小编这还真有这么一个偏方,爱美的你可以一试哦!

柿饼

柿饼在市场上是很常见的一种食物,和其他的食物比较起来的话,柿饼的价格并不算昂贵,而且口感也很好,味道也很好。除了好吃之外,柿饼还具有止咳化痰、健脾润肠的功效。除此之外,柿饼的其他的营养价值也是很丰富的。而对于大脸的MM来说,每天没事的时候咀嚼一些柿饼,还可以很好的运动口腔,达到很好的瘦脸功效。

葡萄

还记得一句老话吗?那就是吃葡萄不吐葡萄皮,其实,吃葡萄不吐葡萄皮并不只是说说而已,它是有一定的科学依据的。可能很多人都不知道,在葡萄皮当中含有白藜芦醇,白藜芦醇不仅具有很好的降血脂、抗血栓的功效,还具有预防动脉硬化的功效。而除了白藜芦醇之外,葡萄皮当中还含有大量的单宁,单宁不仅具有抗过敏的功效,还具有很好的保养肌肤、延缓衰老的功效。

而除了白藜芦醇和单宁之外,葡萄皮当中还含有大量的花青素,花青素不仅可以抗氧化,还可以减轻肝功能障碍。葡萄皮的这些营养元素综合作用,不仅可以很好的抗衰老,还可以让皮肤越来越紧致,越来越好,从而达到瘦脸的功效。

黄瓜

很多人脸大,而且一直瘦不下来,主要是因为脸部毒素堆积造成的。而黄瓜不仅肉质脆嫩,爽口好吃,而且还有很好的排毒养颜功效。特别是生吃黄瓜的时候,如果不去皮的话,那么这些功效会更加的明显。除此之外,黄瓜当中还含有大量的维生素C,维生素C不仅可以更好的促进身体的营养吸收,也可以更好的促进身体的新陈代谢。

新陈代谢好了,面部毒素排出来了,脸部也就自然而然的瘦下来了。

豆苗

在很多乡村,豆苗可是很受欢迎的,因为刚长出来的豆苗不仅新鲜好吃,而且营养价值还很丰富。而脸大的MM每天适量的吃豆苗的话,不仅可以锻炼脸部的肌肉,而且还可以很好的消除脸部的浮肿,可谓说瘦脸功效是很明显的。

只是,现在市场上的毒豆苗很多,所以说大家在选购豆苗的时候,一定要去正规的蔬菜销售场所,买比较健康一点的豆苗。

芹菜

可能很多人都不知道,芹菜是蔬菜当中最好的减肥蔬菜。芹菜不仅味道好吃,容易搭配,而且芹菜当中还含有很丰富的纤维质,常吃芹菜,不仅可以很好的瘦身瘦脸,而且还可以很好的调理女人的血色,让女人的肤色看起来更好。所以说,想要整体瘦身的话,那么每天可适当的食用芹菜。只是,芹菜也有辅助降压的功效,对于血压本身就比较低的人来说,芹菜一定不能够多吃。

吃什么可以水果可以预防皮肤干燥呢

柿子

立秋之后,很多水果店都已经开始上新了各种新鲜的柿子。柿子不仅味道好吃,营养价值也是很丰富的。而在秋季的时候,吃柿子不仅可以很好的缓解秋燥,还可以很好的润肺化痰、清热生津,对人体健康的帮助可谓说是很大的。除此之外,立秋之后适量的吃柿子,还可以很好的帮助调理肠道,滋润皮肤,预防秋燥的发生。

西瓜

西瓜是夏季的水果“皇后”,因为西瓜不仅可以很好的给身体补水,还可以很好的消暑降暑。而立秋之后,夏季的暑热还未完全褪去,这个时候,依然需要吃西瓜来给身体消暑。除此之外,立秋之后吃西瓜,还可以很好的预防秋季肌肤干燥的问题,除此之外,对于秋凉所产生的腹泻,西瓜也有很好的调理功效。除此之外,秋季的时候吃西瓜,还可以生津止渴,让肌肤更加的水嫩。

苹果

和其他的水果相比的话,苹果可谓说是一种百搭的水果,因为苹果不仅营养价值很丰富,而且各种营养成分的含量也很高,最主要的是,苹果适合在一年当中的任何一个季节里食用。而除了营养价值高之外,苹果还具有很好的美容功效,特别是在立秋之后吃苹果,不仅可以润肠,还可以让肌肤更加的水润光泽。所以说,立秋之后选择水果的话,苹果依然是首选。

草莓

草莓不仅色泽艳丽,而且味道鲜美,酸酸甜甜的,是很多人都很喜欢吃的。除了好吃之外,在草莓当中,还含有丰富的维生素C,这些维生素C不仅可以的补充身体的营养,还可以让皮肤变的更加的有弹性。

除此之外,吃草莓还可以很好的预防癌症的发生。所以说,在立秋之后,不妨多吃一些酸酸甜甜的草莓吧。

香蕉

很多人都知道,香蕉具有润肠通便的功效。其实,除了润肠通便之外,香蕉还有清热润肺,生津解渴的功效。而在立秋之后吃香蕉,还可以很好的预防秋燥的发生。

除此之外,在秋季的时候吃香蕉,还可以很好的预防疲劳,延年益寿。除此之外,对于胃溃疡、便秘以及失眠等症状,香蕉也都有很好的调理功效。所以说,秋季的时候吃香蕉,可谓说是好处多多。

我们都知道,梨里面的水分含量是很高的,所以说,在秋季的时候吃梨,不仅可以润肺生津、化痰止咳,还可以很好的补充身体的水分,滋润肌肤,让肌肤看起来更加的饱满光泽。

所以说,秋季如果觉得太干燥的话,可以适当的吃梨来去燥解渴。

结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,那就赶快行动起来,将这篇文章分享给身边的朋友吧,小编希望这篇文章对你有所帮助哦,想要了解更多相关相信可以关注我们的开发豆(www.kaifadou.com)哦!

延伸阅读:

这八种养生方式你值得去学

女性气血不足养生粥帮你补气血

教你如何及时的清理我们的身体

女性想要补肾养巢可以常吃这些

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

时尚女人
育儿知识
生活百科
减肥方法