揭秘男人婚后为什么会发胖?

发布时间:2019-05-02 12:32:28   来源:医易网    
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很多情况下,我们都会发现,有的男人,结婚前不胖,结婚后变回胖了很多,这究竟是怎么回事,相信很多朋友都会这么问吧,今天,小编就带大家一起来看看吧!!

从20岁开始,体内脂肪和肌肉组织的比率趋于增加,女子在一般情况下,体内脂肪的比率在20%~35%,而50岁时为26。5%~42%。35岁左右,骨组织的分解超过生长,以后人的身高趋于缩短,但身体宽度变化不明显,给人以发胖的感觉。

年龄越大,锻炼越难,肌肉的强度和可塑性从20岁开始下降,到40岁时,心脏和肺的功能逐渐减弱,关节韧带变硬,身体越来越容易受到伤害。

分析以上原因,可见发胖主要与运动和饮食有关。美国国家衰老协会研究所的报告认为,锻炼能明显抑制、减缓或逆转上述衰老过程,加上采用正确的饮食习惯,完全可以避免发胖。

图说天下

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