治疗失眠症的偏方 失眠的朋友有福了！

随着社会压力的不断增加，越来越多的人有失眠的症状，那么，一把失眠的话我们该怎么缓解呢，吃什么食物比较好呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!

治疗失眠偏方[方一]

材料：酸枣仁75克，乳香30克，蜜60毫升，牛黄O.5克，糯米50克，朱砂15克。

做法：

1.将药为极细末和匀，用酒5毫升，

2.和蜜等一处，慢火煎如稀饼。不计时候，以温酒下15克许。

功效：本方实胆安神，适用于胆虚不眠。

治疗失眠偏方[方二]

食材：面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克。

做法：

1.将干莲肉去心，放入锅内，加清水煮熟至粘软，

2.再以洁白布包莲肉，揉烂成泥;将鸡蛋打入盆内，

3.用掸蛋器掸成稀糊时，加入白糖，掸约35分钟，

4.待蛋浆由淡黄转变为白色时，将面粉、莲肉泥撒入，调和均匀待用。

5.将蒸笼垫上干净纱布，放入木制方形框，抹上菜油后，倒人蛋浆的二分之一，

6.用铁瓢舀人方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，人笼蒸熟，用小刀切成长条方块即成，作早点食之。

功效：本方健脾补心，养血安神，适用于心脾血亏所致的失眠。

治疗失眠偏方[方三]

材料：黄连10克，生白芍20克，鲜鸡蛋(去蛋清)2枚，阿胶50克。

做法：

1.先将黄连、生白芍加水煮取浓汁的150毫升，然后去渣。

2.再将阿胶加水50毫升，隔水蒸化，

3.把药汁倒入以慢火煎膏，将成时放入蛋黄拌匀即可。

食用方法：每服适量，每晚睡前服1次。

功效：本方交通心肾，适用于心肾不变之不寐。

治疗失眠偏方[方四]

材料：半夏15克，秫米50克。

做法：

1.用河中长流水、澄清，

2.取清液煮秫米、半夏为粥样。

食用方法：吃时去渣，只吃其汁一小杯。1日3次，连服3天，以见效为止。

功效：本方祛痰降逆，和胃，调阴阳，适用于因痰滞胃致阴阳失调的失眠。

治疗失眠偏方[方五]

材料：党参12克，黄芪15克，白术、茯神各9克，炒枣仁10克，桂圆肉12克，木香8克，甘草6克，当归9克，远志6克，生姜3片，大枣5枚。

做法：

水煎服，1日1剂，早晚服。

功效;本方补益心脾，养血安神，适用于心脾血虚所致的失眠。

治疗失眠偏方[方六]

材料：黄连12克，朱砂15克，生地黄、当归各10克，炙甘草6克。

做法：

水煎服，1日1剂，早晚服。

功效：本方清心、育阴、安神，适用于心肾不交所致的失眠。

治疗失眠偏方[方七]

材料：茯苓15克，茯神12克，远志、人参各10克，石菖蒲12克，龙齿6克。

做法：水煎服，1日1剂，早晚服。

功效：本方益气镇惊，安神定志，适用于心胆气虚所致的失眠。

治疗失眠偏方[方八]

材料：茯神10克，山楂9克，伏苓12克，半夏9克，陈皮10克，连翘6克，莱菔子15克。

做法：水煎服，午晚饭后服

功效：本方健牌和胃，化滞消食，适用于胃气不和所致的失眠。

治疗失眠偏方[方九]

材料：桂圆肉100克，60度白酒400毫升。

做法：将桂圆肉放在细口瓶内，加人白酒，密封瓶口，每日振摇一次，半月后可饮用。

食用方法：每日2次，每次10-20毫升。

功效：适用于虚劳衰弱、失眠、健忘、惊悸等症。本方出自《万氏家抄方》，原方用于“温补脾胃、助精神”，为治疗虚劳、心悸的常用方。品名为后加。

方中桂圆味甘性温，能补益心脾，养血定神，对神经性心悸有一定疗效。配合白酒，通经络，行药力，使之更好地发挥作用。本方对内有痰火及湿滞停饮者忌服。

治疗失眠偏方[方十]

材料：大枣5枚，粟米50克，茯神10克。

做法：先煎煮茯神，滤取汁液，以茯神液与大枣、粟米同煮为粥。

食用方法：每日2次，早晚服食。

功效：本方健脾养心，安神益志，凡心脾两虚，惊悸怔忡，失眠健忘，精神不集中者皆适用。

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