吃饭出汗的原因有很多种，但出大汗的话就得注意了。
说一下吃饭出大汗的几种可能得原因:
第一种:体虚，肾虚。肾主水，是帮助身体排毒的重要器官之一，身体虚弱，肾脏排毒功能下降，会导致身体冷热得不到应有的调节，换句话说就是容易感觉很热，也容易感觉很冷，比别人的感觉会强烈许多。如果是这种情况，就得进行调节和补充影响，多吃些黑色的食物另外找中医进行调养。
第二种:身体阳气过盛。有些人从一出生体温就比别人高，比别人更容易感觉到热。那么吃饭的时候就会很容易流汗，甚至大汗淋漓，我有一个外甥就是这样，冬天他也穿的少，不然觉得热。这是身体阳气旺盛的体现。这类人容易上火，需要平时多喝水。
第三种:自己本身爱吃辣的，但身体对辣椒等食品反应比较大。也就是说你的嘴巴喜欢但身体不喜欢。如果这样你就得克制自己少吃辣椒等辛辣刺激的食物了。身体永远不会撒谎，要善于观察，及时调整饮食习惯。
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