神了！这样做竟能祛脸上的痘痘

相信不少童鞋都深受痘痘的困扰，虽说夏天即将结束，但是痘痘似乎一点都没有因为天气的转凉而减退。那么如何才能赶走恼人的痘痘呢?

1.不管你是否化妆，每天都要用含有卸妆成分的洗面乳清洁皮肤。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次哦。

2.油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。

3.最好不要留刘海，或是将头发散在脸上，这样都会容易对皮肤造成刺激生出痘痘。

4.外出或运动过后，一定要彻底清洁皮肤，保持联部皮肤清洁、干爽。

5.尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。

6.要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，不但容易使青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品，也一定要擦防晒霜。

7.饮食应尽量清淡，最好不要食用辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，也不要任意吃补品，黄芪、桂枝、肉桂、枸杞等也容易诱发青春痘的。

8.睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

9.另外容易在嘴边长痘痘的童鞋要格外留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发痘痘，应尽量选择不含氟的牙膏，同时刷完牙后一定要将嘴边残留的牙膏沫清洗干净。