身体这处越干净的女人越容易受孕

欧洲的一项研究发现，女性如果经常刷牙来保持口腔干净卫生的话，是更有利于受孕的。其中指出，口腔疾病，诸如牙周病是口腔细菌感染所致，这也很容易导致身体的其他部位和循环系统受影响，其中就包括女性的受孕能力，所以相比于牙周病患者，保持口腔干净的女性受孕成功的时间会更短，反之，有口腔疾病的患者，她们受孕成功的时间则要更长。

女性如何提高受孕率

1.生活习惯健康，拒绝不良习惯

生活中要多拒绝酒精和香烟，因为这些食物中含有的有害物质对染色体和基因是有很大影响的，而且还会导致精子数量和质量下降，所以拒绝这些不良的生活习惯对提高受孕率来说是至关重要的。2.穿着舒适轻松

对于女人来说，舒适柔软的穿着更有利于生殖健康，反之，如果经常穿不透气的贴身衣物，反而更容易让细菌繁殖，引起妇科炎症。

3.准确掌握排卵周期

女性的生理周期是有迹可循的，只要你掌握了这个周期的规律，你就能相应的做出调理，从而有效提高受孕率。

一般来说，月经来潮前的14天就会开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。

而且一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

备孕知识必知

1.做孕前检查

对于适龄的备孕女性，只正常夫妻生活是很容易怀孕的，如果备孕一两个月还没有怀孕，建议到医院做孕前检查，检查是否有妇科疾病，任何一种妇科疾病都有可能引起不孕，具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。

做孕前检查时，老公应该一同前往，因为男性存在同样的不孕的机率。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常，生育健康婴儿的机率。

2.注意饮食

多女性朋友就是因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒，烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量，降低怀孕的几率。

3.保持心情舒畅，不要有过大压力

现代女性工作压力较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。

4.在排卵日期同房

准确掌握排卵周期，在排卵日期同房，科学受孕。