吃啥补啥?想补肾吃腰子但多吃无益

发布时间:2021-07-18 22:58:38   来源:医易网    
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我们从小就知道“吃啥补啥”,因此很多男性朋友都喜欢吃一些动物腰子来达到补肾的效果。但是这样真的有效果吗?快跟着小编来看看吧。

研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉,吃多了很可能会造成不孕不育,而且猪和羊的腰子胆固醇还很高,不宜过多进补。

现在很多东西都打着补肾的招牌,男人也希望自己性能力经久不衰,但民间盛传的“以形补形”并不科学,多进食动物内脏有可能引起精子减少,导致不育的情况。

不过,一些食物的确有助补肾。肾五行属水,可用黑色食物补肾,如韭菜子、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候一定要分清自己是什么体质,要注意阴阳均衡。

阴虚的人可以多吃枸杞子,中医认为枸杞子味甘、性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾等功效,是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物,不要抽烟酗酒,可适当服用右归丸。

此外,适当的参加运动,对肾脏也有好处。建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5—7分钟;阳虚怕冷的男士也可以利用“艾灸法”,即将一支点燃的艾条移近肚脐,当感到有灼热感时,迅速移开,如此重复做10次,长期坚持有助于改善性能力,提升性欲。

看完您明白了吗?这些动物的肾脏可以偶尔吃,但是过量食用,想要依靠它达到补肾的效果,那就要小心物极必反了。

图说天下

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