冬季食一神物预防感冒还能延缓衰老

发布时间:2021-07-17 16:02:44   来源:医易网    
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萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,现代营养学研究表明,萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。冬季食用萝卜还能预防感冒,更有很多你都不知道的功效,快来跟小编一起看看吧。

可以助消化

不少人吃萝卜后会放屁,在公共场合肯定会出丑,但是在家里就没那么多讲究了,而这种放屁正是“下气”,肠胃的运动,从肠内排除,而这也正是治疗便秘的一个方法!

抗衰老

有人说吃一个萝卜顶得上贴五天的面膜,这话虽说有点过,但是也不无道理。因为萝卜里含各种维生素,尤其是维生素C更是能防止皮肤老化,防止皱纹的产生!甚至是防止癌症的发生。

防疾病

萝卜对于人体来说,有很好的防疾病功效,对身体各部分都有好处,甚至小孩吃后还能治疗感冒等症状,大人吃了,可以缓解咽痛、咽干这些症状!

不过这些人要少吃萝卜。

1.萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

2.胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。

3.萝卜不宜与水果一起吃,日常饮食中,若将萝卜与橘子同食,会诱发甲状腺肿。

4.萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

5.生萝卜与人参药性相克,不可同食。以免药效相反,起不到补益作用。

小人参是不是没有叫错,有时间就去菜市场买点萝卜在家里备着吧,这么好的东西一定要吃哦。

图说天下

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