这些养生常识不得不知 水中加一物能抗衰老

发布时间:2019-05-02 18:39:45   来源:医易网    
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

身体是自己的不管何时,都不要亏待了自己的身体,在美好而又和平的时代里更要活出精彩啦,不要让疾病癌症什么的打败了,那么,在我们的日常生活中,哪些生活常识需要好好的准守呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!

不可不知的养生常识有哪些?

1、保护心脏

我们都知道压力大的时候对我们心情有巨大的影响,很容易的熬制血压升高、心脏病的发生。国外有关组织研究显示,多放松心情能够有效的缓解压力,有助于保护心脏的健康。

2、降低得感冒的风险

卡内基·梅隆大学心理学教授谢尔登·科恩研究发现,长期压力超过1个月,但不到6个月,使人得感冒的风险翻倍。研究显示,压力会降低人体对抗炎症的能力。因此,放松减压也会降低得感冒的风险。

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。