六安百佳妇产医院检查收费 产前倒数30天临产前的这些状况怎么处理

发布时间:2020-07-29 18:07:01   来源:医易网    
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产前30天是特别需要小心的30天,宝妈身体会因为便秘、水肿、痔疮、腰酸背痛而非常辛苦,并且心理上也会更加紧张,因为这个时候,随时都有可能生产。

你是不是也有以下症状?

产前30天,每周必到医院产检?

到了怀孕后期,胎儿基本上已经成熟了,每周产检的目的是为了确保母亲和胎儿的健康,避免出现突发的意外事件,像是胎儿脐带绕颈、胎盘功能变差等状况。一旦发现胎动异常,就要特别注意;出现产前征兆时,如落红、阵痛和宫缩,也必须赶紧到医院检查。

胃肠不舒服,便秘越来越严重?

随着肚子越来越大,宝妈会出现恶心、胃灼热的状况,而且便秘的情形也越来越严重。这是因为怀孕越到后期,随着子宫的扩大,夹在横膈膜与子宫之间的胃肠不断的受到压迫,就容易出现胸口闷、胃灼热的感觉;再者受到子宫的压迫,肠胃的蠕动也会变得缓慢,容易出现消化不良、胀气、便秘等情形,甚至有些人在怀孕后期还会出现拉肚子的状况。

如果宝妈出现以上反应,建议饮食掌握「少量多餐」为原则,如此一来,可缓解恶心、胃灼热的状况发生。此外,多摄取高纤维的五谷杂粮、蔬果等;以及易消化的蛋白质,例如鱼肉、鸡肉等;水分的补充也要充足,一天要摄取约2,000毫升的水分;再加上适度的运动,例如饭后散步等,有助于减少便秘的发生,对于痔疮的形成也有预防的作用。但如果便秘过于严重,须依医师处方服用软便剂,绝对不可以自行服用成药。

痔疮,只会越来越恶化?

便秘通常和痔疮脱离不了关系。越到怀孕后期,因为变大的子宫会压迫到静脉而 阻碍循环,容易引发痔疮;如果再加上便秘后如厕的用力,将使静脉内的压力增加而形成痔疮。痔疮通常会让人感到肛门瘙痒、疼痛或是出血。

避免恼人的痔疮出现,也要养成定时排便的好习惯,或是尝试温水坐浴的方式,日常生活中勿久坐或是久站。

如果痔疮过于严重,不要自行购买成药使用,也不要羞于启齿求医治疗,因为痔疮严重,恐引起并发症如:脱肛、肛门组织坏死等病灶。

尿频严重、水肿、抽筋找上门

由于女性的膀胱位于子宫后方,子宫变大就会对膀胱产生压迫,让膀胱的储尿功能下降。对宝妈来说,尿频属正常的生理现象,并不需要特别治疗。但要记得不要因为尿频而减少水分的摄取,以及不要憋尿,避免引起泌尿道感染。

多数人到了怀孕后期会觉得下肢水肿的情况越来越严重,感觉胖了一圈、出现笨重感,这是因为变大的子宫压迫到下腔静脉,以及女性身体中的激素对血管壁的松弛作用,使得静脉瓣闭合不全,在腿部也容易出现如青色蚯蚓般的静脉曲张。

出现水肿的宝妈大多属于「生理性水肿」,由于变大的子宫挡在身体中间,导致静脉和淋巴的回流减慢。水肿通常在傍晚时分较明显,缓解的方式除了适时抬腿促进血液回流,也可试试穿着弹性袜。

容易抽筋的人,不一定是钙缺少,有时候是因为怀孕使得体重增加,造成肌肉的负担所产生的疲劳。记得每日约需摄取1,000~1,500的钙质,建议从天然食物中如蝦皮、豆、芝麻、小鱼干等摄取。除了注意钙质摄取,提醒宝妈:不妨多多按摩和热敷小腿、在饭后轻松的散步、睡前抬腿等,只要让肌肉适时感到舒适的状态,也比较不容易反复抽筋。

头痛、背也痛,难以成眠?

怀孕容易出现头晕和头痛的状况,主要因为荷尔蒙的变化和心肺功能的增加,让脑部血管容易扩张导致头痛症状的发生,有些人也会有呼吸急促、喘不过气的感觉。

如果是因为生理因素让脑部的血管收缩或是扩张导致头晕、头痛,建议多休息帮助血液的循环改善,但如果头痛过于严重,请咨询医师处方服用止痛药。

除了头痛,宝妈最常出现腰酸背痛,除了变大的子宫压迫下腔静脉与神经之外,怀孕荷尔蒙的变化也会使关节软化、松弛,使得骨盆腔向前倾、重心往前移,使腰部和背部会比平常承受更大的压力。

为了减少后期腰酸背痛的状况更加严重,宝妈平日就要保持良好的姿势、勿驼背、避免长时间维持同一种姿势;坐着时,可将双腿抬高至舒服的位置,也可以在坐椅背后放个小靠垫,减轻背部的压力;如果腰酸背痛过于严重,可以使用孕妇专用的托腹带,减缓脊椎弯曲,但如果使用后反而不舒服,则不建议再使用。

图说天下

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