女人保健 这物驱寒效果居然这么好

发布时间:2019-04-18 16:36:59   来源:医易网    
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足疗一直都是我们女人保健的最好的方式之一,你知道吗,艾叶泡脚是很好的哦,那么用艾叶泡脚的好处究竟有哪些?

艾叶用处多多

用艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗因虚(寒)火所引起的口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。

用艾叶泡脚还能起到驱寒的作用。在冬季气候寒冷的时候,很多人手脚都是冰凉冰凉的,这时候用艾叶煮水泡脚,不仅可使脚部变得温暖起来,还能够活络身体的各个组织,使气血更畅通。

用艾叶泡脚最大的好处,就是增强体质了,体质虚弱的人,不妨用艾叶泡脚,并辅以食疗,坚持一段时间,可增强体质,提高免疫力。

女性用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。在方法得当的情况下,用艾叶泡脚是不会产生副作用的。当我们不注意艾叶泡脚的禁忌时,就有可能会产生如下副作用。

1、长时间用艾叶泡脚,会导致脑部供血不足,从而出现头痛头晕等症。

2、艾叶泡脚次数过多,会使得身体严重亏损,起到反效果。

3、水温过高时,容易烫伤,并且不能很好的泡脚,无法起到应有的保健功效。

4、有禁忌症的人群用艾叶泡脚,会加重身体负担,或者是出现身体不适。

5、当脚部皮肤有破损时,用艾叶泡脚可能会影响到破损肌肤的愈合。

6、过敏体质的人群,用艾叶泡脚可能会出现过敏反应,长此以往,会导致皮肤色素沉淀。

孕妇艾叶泡脚要慎重

孕妇一直是大家保护的对象,一点小事情大家都会特别的担心,孕妇能用艾叶泡脚吗?孕妇是可以用艾叶泡脚的。孕妇用艾叶泡脚不仅能够下火祛湿,还能够调理气血、安胎,对孕妇来说是大有益处的。

更有一种说法是,孕妈妈们如果在孕期使用艾叶泡脚,生出来的宝宝也会更健康,当然这只是一种民间的说法,是否准确还有待考究。

但这足以证明,孕妇不仅能用艾叶泡脚,且同样具有很好的保健功效,对母体和胎儿都是很有益处的。需要注意的是,孕妈妈们用艾叶泡脚的频率不宜太高,且在脚部皮肤有磨损时不宜用艾叶泡脚。

艾叶能治疗风湿等多种疾病

艾叶泡脚在治疗风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛有着一定的作用。腰腿疼痛即可用适量艾叶煎汤,先熏蒸后泡洗;肩膀痹痛可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷;用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷,可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。

艾叶性温燥,芳香而辟秽,能祛寒、除湿、通经络。冬天容易发生关节疼痛等病症的人群,建议每晚选用有温阳活血通经作用的艾叶泡脚方:将一两艾叶分成五份,每次取一份艾叶用纱布包好,水烧开,先熏脚,然后再泡脚。

现代人寒湿重,艾叶泡脚对于治疗风湿的效果还是不错的,但是小编提醒各位,日常在用艾叶泡脚的时候,千万不要觉得艾叶泡脚能治疗风湿就每天泡脚,甚至有些人一天要泡很多次,这是非常不可取的做法。大家要千万注意,不能让艾叶泡脚失去了原本该有的功效和作用。

艾叶泡脚的功效多多,而且方法简单,如果每天都泡,相信很快就会把虚火、脚气、风湿等症状都清除掉,真的是这样吗?那么,艾叶泡脚可以天天泡吗?

其实,艾叶泡脚不能经常泡,每周2到3次就好。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项,泡脚的时间不能够过长,千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康,反而容易出现亏损。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。

在了解艾叶泡脚是否能够治疗脚气之前,我们先来了解一下脚气是怎么形成的。通常人们会把脚气和脚臭混为一谈,但其实,脚气和脚臭还是有区别的,脚气的常见症状为脚部出汗、脚臭,严重时会出现脱皮、水泡、溃烂等症状。它主要是由于致病性真菌感染所引起的,因为我们的脚部没有皮脂腺,无法抑制真菌的生长,加上这个部位出汗比较多,空气流通性也比较差,久而久之就会有脚气病的出现。

而艾叶具有抑菌杀菌的作用,对多种致病的皮肤真菌都有很强的抑制作用,可治疗多种皮肤病。因此用艾叶泡脚对治疗脚气是具有一定的作用的。但是也只能治疗轻微的脚气病,如脚气病已经十分严重时,还是需要就医的。

还需要知道的是,想要治疗轻微脚气时,不仅要坚持用艾叶泡脚,还要保持脚部干燥,避免真菌再次感染。因为脚气这种不是病的病是很容易复发的,一旦中断治疗,就很容易复发。

艾叶泡脚除了能够治疗脚气外,还可以有效祛除虚火和寒火,并对虚火和寒火所致的口腔溃疡、咽喉肿痛等有一定的疗效。当家中有成员出现这些症状时,可以取一小把艾叶煮水,后取药汁泡水。

艾叶泡脚还可以驱除寒意。在气候渐冷的冬季,用艾叶泡脚能够起到很好的驱寒作用。俗话说,寒从脚下起,当脚部气血不畅时,我们的身体就会出现一些不适症。用艾叶泡脚可以令脚部气血畅通起来,体内的寒气自然也有无处可待了。

艾叶泡脚还可治疗感冒。当受凉感冒时,用艾叶泡脚到身体出汗,配以生姜红糖水,是能够将病毒和寒火及时排出体外的,这样感冒很快就能好了。

艾叶泡脚还可治疗湿疹。艾叶具有抑菌杀菌的作用,对多种致病性皮肤真菌有明显抑制作用,而湿疹证实由于真菌感染所致,用艾叶泡脚可从根本上起到治疗湿疹的作用。

用艾叶泡脚有很好的保健作用,但同样的,用艾叶泡脚也要注意很多问题,下面我们就来看看用艾叶泡脚的注意事项有哪些!

1、注意时间。用艾叶泡脚的最佳时间是临睡前和饭后一小时这两个时间段。有专家表示,在晚上9点的时候用艾叶泡脚,对肾脏有很好的保健作用。

2、注意时长。用艾叶泡脚一般是泡20-30分钟左右,不能太长。有的人在泡脚的时候会伴随有出汗现象,这是正常的;而不出汗的,在用艾叶泡脚一段时间后,体质也会得到改善。

3、注意水温。用艾叶泡脚的水温一般是40-50度,在泡的时候还可以用毛巾覆盖在桶上,这样不仅能保持水温,还能使膝关节也置于桶内,提高膝关节温度。

4、注意频率。用艾叶泡脚的次数不宜太多,一般是一周2-3次即可,次数多了同样会损伤元气。

5、注意喝水。在用艾叶泡脚前后,适当喝一些水,可促进身体的新陈代谢和水分的补充。

结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,那就赶快行动起来,将这篇文章分享给身边的朋友吧,小编希望这篇文章对你有所帮助哦,想要了解更多相关相信可以关注我们的开发豆(www.kaifadou.com)哦!

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