如何远离盆腔炎 女人经期保健是第一

发布时间:2019-04-18 14:44:45   来源:医易网    
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女人的美丽是需要好好呵护的。尤其是有过性爱生活的女性,一定要做好个人卫生,不让很容易患上妇科疾病的,这样女人就会失去光鲜的色彩。那么,女人该如何注意保健呢,盆腔炎又该如何护理呢,下面就随小编一起来看看哦!!

经期保健记心中

在生理期一定不能懈怠,要加倍的注意自己的卫生。勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。

瘦身无需减营养

有些女性由于担心发胖,单纯依靠不吃饭来瘦身,使机体处于极度的虚弱状态,如果不及时补充营养,就会造成抵抗力急剧下降,可能引发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。正确的方法是,女性在节食的同时,不妨多吃高蛋白的食物,如瘦肉、豆制品,多吃蔬菜、水果,既满足了人体所需,又不会增加体重。

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