女人每月这么补 轻轻松松补足气血哦!

发布时间:2019-04-18 14:30:53   来源:医易网    
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女人补气血也是很重要的,对于,女人来说,每个月都得好好的补补,必经,每个月一次的大姨妈的确会让女人气虚了不少,那么,女人补气血吃什么好呢,下面就来了解一下吧,女孩们不要错过啦!!

女人吃什么能够补气血?

补气血,这可以说是女性朋友一年四季都重视的“必修课”。化妆术和服饰装扮只能保持一时的气质和美貌,只有调节好自身的气血,这样才能让美丽由内而外自然地散发出来,尤其是在秋冬时节,去燥润肺与温补问题是需要同时进行的。那么,女性食用哪些温补食材能够使气血变得更为顺畅?

红花

自古以来红花都是养血养颜的佳品,古代宫廷常采用红花素浸入淀粉中做胭脂,其养颜补血功效“可见一斑”,而红花配合枸杞、桂圆一起泡茶,能够起到很好养气补血的效果。

桂圆

桂圆,是补血益心的佳果。长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也是极好的滋补食品,5—8颗枸杞用热水泡茶,能养肝、抗衰老、防皱纹。

图说天下

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