冬季皮肤干燥应多吃哪些补水食物

发布时间:2019-04-25 00:19:37   来源:医易网    
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

冬季是四个季节里面最干燥的季节,我们都会有明显的变化,皮肤变得非常的干燥,而且随时随地都想喝水的感觉。我们除了可以多用一些补水的护肤品外,还能多吃一些补水的水果,快来看看都是哪些水果吧!

1、石榴汁

石榴榨汁形成石榴汁,这汁可以起到抗氧化的效果,让肌肤变的美美的,而且,石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,还有利于身体的健康,比如:降血脂和血糖、有助消化、软化血管、抗胃溃疡、降低胆固醇等等。

2、喝粥

皮肤变得干燥吃进去食物不好消化就会变成毒素积聚在体内,严重的影响了人体的健康,那怎么办呢?苹果绿天然养生专家说先要达到排毒清体,让身体变得轻松一些,可以喝粥来调节,这样毒素少了,就不会积聚再体内,肌肤会健康的展现了。

3、梅子

梅子具有多重功效,用于涂的可以改善皮肤粗糙、治疗皮肤疾病;泡梅干酒用来擦试肌肤并轻轻按摩,可使肌肤光滑柔嫩。梅子还有去角质的作用,特别适合干燥角质化的肌肤。

4、木耳

木耳富含维生素和矿物质,有净化血液之功效,自古以来就被当做延年益寿、滋养美容的圣品。木耳中还富含食物纤维,对于因便秘而导致的皮肤粗糙有很好的改善作用。木耳的使用方法多样,炒或者炖汤都可以,还可以磨成粉做黑木耳粉面膜。长期使用可以使皮肤水润细嫩。

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。