宝宝晚上睡不好 为什么跟过敏有关

宝宝在睡眠时，体内会分泌生长激素，因此家长都希望宝宝晚上睡的好，才能长的头好壮壮。然而，过敏引起的症状容易导致宝宝晚上无法安稳睡眠，甚至因身体不适反覆哭闹，让家长跟着整夜折腾。医师指出，若不从小预防过敏，长期下来可能对气质及成长发育造成影响。

宝宝晚上睡不好，为什么跟过敏有关？

当宝宝诱发过敏后，常见的症状有异位性皮肤炎、过敏性鼻炎、支气管发炎等，其中异位性皮肤炎最早显现，让宝宝皮肤红肿发痒抓不停;过敏性鼻炎、支气管发炎等则会使宝宝出现睡眠中断。当宝宝睡眠品质与作息受到影响，也会连带影响到生长发育，心理方面则可能造成情绪发展与专注力欠佳、容易性情急躁过动等，三岁前是大脑神经发展联结的快速时期，若未得到控制，可能将发展成一辈子的健康问题，后续的治疗对孩子与家长来说都非常辛苦，因此，建议家长一定要及早为宝宝预防过敏。

我家中都使用防尘螨寝具，每天都用心打扫，为什么宝贝还是过敏了？

医师提醒家长，虽然基因遗传与环境是影响过敏的重要原因，且大部分的家长能透过频繁清扫、清洗绒毛玩具等来保持环境清洁。但对小朋友来说，特别是6个月以下的宝宝，饮食其实也是过敏预防的重要关键！宝宝的主食很单纯，以奶类为主，母乳中含有珍贵的营养素及小分子蛋白，可以预防过敏，也是宝宝最好的营养来源。若一岁后妈妈在哺喂上有困难，会建议为宝宝选用部分水解蛋白配方。

预防过敏喝母乳最好衔接部分水解蛋白配方养出健康宝宝

要让宝宝预防过敏，食用母乳为第一优先，但宝宝一岁后许多职业妇女工作繁忙、或面临乳量不足的状况，医师建议可用部分水解蛋白配方取代一般奶粉。水解技术能将牛奶中的大分子蛋白分解成小分子，能降低免疫系统过度反应机会，让宝宝吸收效率更好。另外，也有实证指出，水解技术不会影响原有营养价值，让宝宝在获得足够营养时，能同时训练口服耐受性。

医师表示，自己家中的小朋友也是使用水解蛋白配方，及早为宝宝调整体直，医师也叮咛，不管家族是否有出现过敏案例，基于「预防胜于治疗」的观念，若注意到宝宝有苹果脸、皮肤易掉屑或耳后干裂等强烈过敏体质特征，应改用部分水解蛋白配方，减缓免疫系统过度反应。孩子的健康由父母把关，父母们务必把握三岁前过敏预防关键期，避免日后受过敏治疗所苦。