孕妈妈喝什么奶最好呢 一起来看看吧!

发布时间:2019-04-20 16:36:46   来源:医易网    
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孕妈妈在怀孕期也是要好好的补充营养的啦,当然,一日三餐外,喝点鲜奶也是很有的啦,那么,这个鲜奶到底是和牛奶好还是喝羊奶好呢,下面就随小编一起来看看吧!!

孕妇究竟是喝牛奶好呢还虽喝羊奶好呢?

一般认为,羊奶是产前产后的最佳营养食品,孕妇饮用羊奶能使胎儿发育良好。另一派观点则认为,孕妈妈喝牛奶,宝宝体重会更大,成长速度也会更快。究竟孰是孰非?下面一起来了解下吧。

先说牛奶吧

牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收,因此,孕妇最好每天喝250-500毫升牛奶,以满足孕期对钙需求量的增加。

图说天下

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