蜂蜜相信大家都会使用吧,蜂蜜花茶对女性来说是最好的饮品,早晚一杯蜂蜜水,既排毒养颜又润肠通便;既增强体质又促进睡眠。那么,是不是所有人都能喝呢,今天小编为你揭晓答案哦!
一、不能喝蜂蜜的人群
1、婴儿
很多婴儿在喝配方奶粉的时候,都很容易上火。有些妈妈就想到喝蜂蜜水可以去火,于是给宝宝喝蜂蜜水,这是十分不可取的。
蜂蜜在酿造和运输的过程中是很容易受到污染的,若是受到肉毒杆菌的侵袭,100度的高温也难以将它们杀死。而婴儿的肝脏还很娇嫩,解毒功能并不完善,若是喝了被污染的蜂蜜,容易引起便秘、食欲减退等轻度中毒症状。
虽然这种几率并不是很大,但是为了宝宝的健康,还是不要冒这个险了。配方奶粉引起的上火,还是通过多喝水、喝“清火宝”等方式来解决吧。
1岁以上的幼儿也不要毫无顾忌地喝蜂蜜水,应比成人减少摄入的量。并且,如果蜂蜜中毒的话,会在食用后的8-36小时内发作,给孩子喝了蜂蜜水的家长应严密关注宝宝的变化。
2、糖尿病患者
糖尿病人是不可以再摄入葡萄糖和果糖的,但是蜂蜜中恰恰含有这两种糖分。糖尿病人喝了蜂蜜水,葡萄糖和果糖都不需要经过消化就可以被肠道吸收,而蔗糖等其它成分经过水解后也会被吸收,血糖将会迅速升高。因此,蜂蜜的升血糖作用相当显著,糖尿病人千万不要再喝蜂蜜水了。
3、感冒患者
感冒会有很多种症状,比如咳嗽,有些人会用蜂蜜跟白萝卜一起煮食,来润肺止咳,这都是可以的。但是如果吃了感冒或是退烧药,就不要同时饮用蜂蜜水了。
药物成份和蜂蜜会产生化学反应,影响药效。想想看,吃药喝蜂蜜水,药物的毒性被吸收了,但是药性却被减弱了,这是非常划不来的。
同样的,一些含有蜂蜜成分的糖浆、枇杷膏等中成药,也不能喝感冒药同时服用。此外,感冒时不要进行任何滋补,而蜂蜜也属于滋补品,因此,感冒时,最好就不要喝蜂蜜水了。
二、使用蜂蜜的注意事项
1、不能多服
很多人都有每天喝蜂蜜的习惯,而蜂蜜的含糖量是很高的,糖尿病人不能服用,身体正常的人也不要喝太多,每天服用一两勺就可以了。
2、用温水调服
很多人喜欢用刚烧好的开水冲调蜂蜜,这是不对的。蜂蜜中的酶在热水中就会失去活性,丧失其营养价值。因此,在调蜂蜜水的时候,水温不要超过50度。
3、不用金属器皿储存
蜂蜜是酸性的,如果存放在金属器皿里,有可能会发生化学反应,产生有害物质。因此,最好将蜂蜜放在玻璃罐里,置于阴凉通风处储存。
4、蜂蜜面膜DIY要慎重
用食材做面膜,因分子较大,不容易被皮肤吸收,因此效果并不是特别理想。专家提醒爱美人士,蜂蜜比较粘稠,很容易将毛孔堵住,因此,油性皮肤和毛囊发炎的皮肤不要做蜂蜜面膜。
若是皮肤有外伤,更是不能在伤口上涂蜂蜜,因为葡萄糖很容易在外部环境中滋生细菌,使伤口的感染加重。
5、清晨第一杯水不能喝蜂蜜
虽然蜂蜜中还有大量的糖分,可以给机体补充能量,但是清晨,人体最需要的是清肠道,而不是有新的营养成分来刺激其继续工作。
此外,经过一夜的新陈代谢,细胞急需补充水分,这时候没有比白开水更合适的饮品了。加上喝蜂蜜水也会比喝白开水的排尿时间推后,这就降低了排毒的效果。
6、晚上刷牙后不要喝蜂蜜水
都说睡前喝蜂蜜水能促进睡眠,但是如果已经刷过牙了,就不要再喝蜂蜜水了。
以防这样糖分在口腔里滋生大量细菌,破坏你的牙齿。因此,晚上喝蜂蜜水,一定要喝在刷牙之前。
结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,那就赶快行动起来,将这篇文章分享给身边的朋友吧,小编希望这篇文章对你有所帮助哦,想要了解更多相关相信可以关注我们的开发豆(www.kaifadou.com)哦!
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