口腔卫生不良
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。
口水多怎么办防治的办法是:首先要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治,采用洁治疗法,去除牙石,服用维生素C及B2等药,消除牙龈炎,减少不良刺激。
可能是胃酸分泌过多导致的,口服兰索拉唑片,一天一片。按时休息,保持精神饱满,不要吃酸的及刺激性食物,啤酒也不要喝。建议去胃肠科看看。
早睡
千万不能熬夜了,这是为了养神只要神足你才能控制自己.可能你说我老是吞怎么睡得了呀.呵~~当然不能就这样睡了,睡之前要搞下运动,当出身汗,洗完澡后,喝杯牛奶.当中可能会控制不住吞口水,但你不要想着控制它.要吞就让它吞吧。
做感兴趣的事
找些你感兴趣的事来做,比如喝酒\听音乐\跑步等.只要分散你的精力就行.还有平常想吞的时候就找首歌来唱吧!边唱还要多看外景想些其它事之类的.很有效的。
看电影
最好看些喜剧片.让你精神放松下来,或者参加什么活动之类的。
口水多的原因,大多是各种口腔疾病所导致的,这些疾病虽然危害不是很大,但它们却会让人十分尴尬,所以出现口水多的情况时,我们一定要积极查明原因,这样才能保护好自己哦。
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