蜂蜜水的功效真的太神奇了 这功效不得了

发布时间:2019-05-02 13:42:07   来源:医易网    
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蜂蜜怎么吃?

1、蜂蜜+牛奶

医学界认为,蜂蜜具有祛痰止咳、益气润肺、排毒解毒与润肠通便等显著功效。而牛奶与蜂蜜的搭配,不仅能够保留其全部的营养成分,使人体更易吸收,并且两者之间含有丰富的“钾”和“镁”会起到一个中和的作用,具有防止感染、缓和情绪、抑制疼痛的功效,对于神经的放松有着极好的效果哦。

2、蜂蜜+芹菜汁

先将100克的芹菜切成丁,放入榨汁机内加入温开水,直至搅打粉碎后过滤掉菜渣留汁,最后根据个人喜好加入蜂蜜就可以了。是不是很简单,虽然方法简单,但是功效可不下,每日服用一次,排毒养颜不说,还能降低高血压呢。

3、蜂蜜+柠檬

蜂蜜柠檬水是生活当中很多人会喝的,尤其是女孩子。柠檬蜂蜜水的功效有很多,可以美白、润肺等等。制作起来也十分简单,准备一个干净的空玻璃罐,然后将柠檬切成薄片,将柠檬片倒进玻璃罐里面,再倒一点蜂蜜,直到蜂蜜掩没柠檬片就可以了,然后静置两个晚上就可以喝了,不过要注意无菌操作哦。

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