冬季养生保健 就吃这十种水果

发布时间:2019-04-19 14:22:09   来源:医易网    
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6、加入适量的水,生姜,葱段和干辣椒,一起煮上二十分钟;

7、大火收汁,加入盐和胡椒粉搅拌均匀;

8、加入用盐水浸泡过的菠萝,

9、翻炒两分钟即可。

10、将炒好的菠萝排骨放入挖空的菠萝中即可。

四、酸菜牛肉炒土豆

材料:牛肉(1斤)、酸菜(1棵)、小土豆(2个)、洋葱(半个)、玉米(粟米)油、生粉、生抽

做法:

1、将牛肉切成薄片,用油和生粉腌一下,待用。

2、将牛肉与酸菜放入料理机中,打碎。

3、土豆切成任意形状,放入盐水中泡一会儿。

4、烧热炒锅,倒入些许油。油温升高后先爆香些许洋葱丝,倒入土豆翻炒出香味,加点水盖上锅盖焖一会儿。

5、倒入酸菜牛肉末与土豆,调入些许生抽,翻炒均匀后盛出。

图说天下

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