女人经期这物千万别乱吃小心吃了引起不孕

4.咳嗽痰多、牙疼、咽喉肿痛者别吃

阿胶、红枣均属于阳气偏热的食物，易上火，而咳嗽痰多、牙疼、咽喉肿痛者不宜食用。

5.有这些病的别吃

高血压、高血脂、高黏血症、糖尿病、消化障碍、继发性闭经、急性呼吸道感染等病人不能服用阿胶制品。

且不说阿胶枣到底含有多少阿胶分量，阿胶枣在腌制的过程中添加的不少糖分，对于有糖尿病等基础病人没啥益处。

阿胶枣一次可以吃多少

阿胶确有补血功效，适合血虚人士服用，但因其滋补，故易滋腻碍胃，多吃会影响食欲，服用过量还容易上火。

因此，即使是货真价实的阿胶枣，也不宜经常性或一次大量食用，普通人一天吃3~10克为好(那就意味着，小九200克一包的阿胶枣，要分20次吃完……)。

此外，红枣也忌与海鲜同食，如果当天吃海鲜，也不宜食用阿胶枣。

关于那些天然中药零食

各大超市和网上也有不少号称天然中药零食，有各种滋补作用。

但妹子们要擦亮双眼，最好选择原生中药材、简单制作(加工成份相对较少)、热量较低(高了会发胖)的零食。

此外，中药材有性味归经之分，虽然药食同源，但大量食用时也要经过体质辨识，不宜长期食用。