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喝醉了怎么解酒?喝酒前中后吃什么解酒?解酒醒酒的最快最好方法
2013-03-23 15:49:26 浏览:175044次 【

各种事业上的应酬当然避免不了饮酒,如何千杯不醉?喝酒前吃什么解酒?醉酒后吃什么解酒?解酒的最好最快的方法是什么?这个时候必须要知道醉酒后吃什么食物最解酒,因为酒精会严重的损害到我们的肝功能。面对醉酒后吃什么食物最解酒的问题,生活中很多食物都具有解酒的功效,想要千杯不醉以及醉酒后快速解酒就要做足准备,下面和360常识网一起看下喝醉了怎么解酒?喝酒前中后吃什么解酒?解酒醒酒的最快最好方法有哪些吧?

喝醉了怎么解酒?喝酒前中后吃什么解酒?解酒醒酒的最快最好方法
喝醉了怎么解酒?喝酒前中后吃什么解酒?解酒醒酒的最快最好方法

▼喝酒之前,需做足准备:

1、饮酒前,先吃一些淀粉的食物

或泡一杯高纤的燕麦片先喝下,因为根据研究,要减少酒精的吸收,水溶性的淀粉比脂肪来得有效,甚至如果来不及吃东西,可以先喝代餐,代餐中有纤维,会使您的胃立即有饱胀感,减少酒精的摄取量。但也只能吃6份饱,且不可大量饮水。

2、喝酒之前二十分钟,喝瓶牛奶

最好是纯奶或者含糖的,可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。

3、一面喝酒,一面进食

酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。酒的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

4、估计饮酒多时,提前服用Vb,以保护肝脏

也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。

5、喝酒禁忌:服过安眠药、镇静剂、感冒药之后千万别喝酒。

由于乙醇可与许多药物产生相互作用:一方面,乙醇可影响药物的吸收和药物代谢酶的活性;另一方面,某些药物也会干扰乙醇的正常代谢,造成乙醛蓄积中毒。

▼喝酒之中,需步步为营:

1、喝酒时不能喝饮料

不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性饮料,不然饮酒前喝的牛奶就白喝了。不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中成分能加快身体吸收酒精。

2、不要大口猛喝

要慢慢喝酒,不时地停顿一下。喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。喝啤酒,须待得啤酒沫落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受。

3、喝酒间隙喝酸奶

在喝酒间隙喝酸奶有利于中和酒精中的乙醇量,也能达到解酒目的。

4、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏、豆制品以及绿叶蔬菜

吃猪肝等动物肝脏可以提高机体对乙醇的解毒能力,而吃绿叶蔬菜其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。豆制品其中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

5、尽可能饮热酒

不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。

6、喝酒宜慢不宜快

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30-120分钟时血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

7、不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

▼喝酒之后,禁忌一箩筐:

1、饮酒后切不要洗澡

饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

2、最好醒酒物不是茶水

更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可帮助酒精更好地燃烧。

3、酒后饮食禁忌

不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。在饮酒之后,尽量的饮用热汤。

4、酒醉后最好不能喝浓茶,但可以喝点淡茶

茶叶中茶多酚有一定保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。

▼酩酊大醉更受罪醒酒妙方很重要:

1、蔬菜解酒

白菜醒酒法:将大白菜心切成细丝,加白糖、醋拌匀,当凉菜服食,对消除酒醉有一定的作用。

2、水果解酒

鲜橙解酒:鲜橙(鲜橘亦可)3~5个,榨汁饮服,或食服。

3、食物解酒

绿豆醒酒法:取50克绿豆、10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒。如单用绿豆煎汤,亦有一定功效。

4、饮料解酒

牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。

5、中药解酒

花露水醒酒法:洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

6、食醋醒酒

食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服。食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性。

▼醒酒误区:醒酒昏招万万不能用

1、强行催吐

酒要从消化道排出,具体有两个出口,一个是口,一个是肛门。一般人喝醉酒会呕吐(或者想吐),也不要尝试去压制这种反应,因为呕吐是人体的一种自我保护,它在为邪气寻找出路。此时我们要因势利导,把它吐出来。但也有些人喝醉时,并没有想吐的感觉,这时不要强行探喉催吐,否则可能会造成贲门撕裂或急性胰腺炎。这时候,我们可以服用一种促进胃肠动力的药。能促进含有酒精的食物迅速通过小肠,从而减少胃肠道对洒精的吸收。

2、汽水醒酒

汽水对人的胃肠有损害,会刺激胃黏膜,减少胃酸分泌,影响消化酶产生,甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。有些患有肠胃病的人,在醉酒后又大量喝汽水,会造成胃和十二指肠大出血。血压不正常的人,在酒后喝汽水,可导致血压迅速上升。

3、吃解酒药

吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。酒喝入肠胃后,不到5分钟就能进入血管,迅速扩散到全身,酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。吃“解酒药”时,酒精早已进入血液,解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药,药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。


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