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这些行为容易导致孕妇流产!孕妇如何预防流产
2018-11-21 21:59:18 浏览:37次 【

女人在怀孕期间,一定要注意自己的身体健康,一些错误的行为是需要格外注意的,下面就快和医易网一起了解这些行为容易导致孕妇流产!孕妇如何预防流产吧!

这些行为容易导致孕妇流产!

1、怀孕期间过度操劳

这些行为容易导致孕妇流产!孕妇如何预防流产

刚刚怀孕的准妈妈要保持充足的休息时间,不能过于劳累、熬夜或者做体力活,否则会导致女性内分泌功能异常,增加子宫的敏感性,从而导致孕早期出血、流产等风险。另外准妈妈有正常的、良好的作息习惯,也会让胎宝宝从最初就养成一个好的生活习惯,一朝分娩后在作息习惯上和妈妈同步,非常好带。

2、突发刺激性事件导致孕妇反应激烈或者情绪波动过大

准妈妈在妊娠期间尽可能的不要受到强烈的刺激。不管是身体上受到创伤还是心理上因过度紧张、焦虑、忧伤等引起的情绪波动,都可能导致流产或者早产的情况发生。

3、营养不良或者母体自身有疾病隐患、服用不正当药物

准妈妈孕期营养不良会直接影响胎宝宝的生长发育和智力发育,导致器官发育不全、胎宝宝成长过缓,很容易就造成流产、早产或者胎儿畸形等情况的发生。所以补充营养、饮食规律,吃健康的食物,应季的水果对于准妈妈很重要。当然,也不能一味的大补,孕早期体重增长过快,势必导致孕中后期的时候出现糖高、血压高等症状,得不偿失。

4、不良的生活习惯

准妈妈如果有吸烟、酗酒的习惯,在备孕期间就需要格外注意戒烟戒酒;如果是准爸爸吸烟、酗酒,也需要在妻子开始备孕的时候就改掉这些习惯,或者说减少吸烟喝酒的量,在备孕成功期间,准爸爸如果有瘾,不妨在远离妻子的地方吞云吐雾一番。准妈妈过量吸烟、酗酒、过量饮咖啡或者夜生活太过于丰富等等,这些都属于不良的生活习惯,很容易导致流产、早产情况的发生。

孕妇如何预防流产

这些行为容易导致孕妇流产!孕妇如何预防流产

1、适龄怀孕,妇女最佳生育年龄为25-29岁,年龄过小会因身体发育不成熟容易流产,年龄过大会由于生殖功能减退、染色体易发生突变而容易造成自然流产。

2、自然流产发生后应间隔半年以上,待子宫完全复原、全身的气血恢复后再怀孕。

3、做好孕前体检,尤其是以往有流产史的女性更应做全面检查,若发现有某方面的疾病,应先进行治疗,等到疾病治愈后再怀孕。

4、怀孕后避免接触有毒物质;避免剧烈运动;避免粗暴的性生活;不抽烟、不喝酒;少吃或不吃刺激性食物;避免不良情绪刺激,保持良好的心态;怀孕前后应避免接触宠物;避免不洁性生活。同时,家属应给予孕妇充分的理解和关爱。

孕妇如何保养皮肤

这些行为容易导致孕妇流产!孕妇如何预防流产

1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,饮食要注意营养均衡,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

2、注意每天保持良好的心情,保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

3、每天要饮入足够的水。

4、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。

6、洗脸时,要选用温和的洁面乳,或者孕妇专用产品。洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。


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