只要美丽不要斑 美白祛斑方法有哪些？

去黑头日常护理方法

去黑头是很多爱美人的追求，一旦出现黑头只有，整个脸部和鼻子的部位就看着像是草莓一样，特别的难看，引起去黑头就成为一种比较焦急的事情，其实在日常中只要养成比较好的习惯，就可以逐渐的帮助改善黑头的情况，那么去黑头的护理有哪些呢?

一、合理护肤，使用控制油脂分泌、保湿的护肤品。

二、保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

三、良好的生活习惯。

去黑头平时要养成良好地生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，使炎性细菌向深部发展。

发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

四、注意饮食。

饮食合理调配是很重要的，可以从“三多两少”做起。

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